Anne Marie Costille

"Pour ma part, j'ai consulté Anne-Marie en novembre dernier et les résultats sont surprenants compte tenu de ma volonté, ce qui est essentiel dans le cadre d'un régime alimentaire. J'ai renfloué ma masse musculaire au détriment de ma masse grasse. Je mange absolument de tout mais à des heures précises et ma tonicité en sport s'est également renforcée !"

"Je consulte Anne-Marie depuis un an pour ma part les résultats sont là assez incroyable perdre du poids sans se priver tout en mangeant équilibré!!! Surprenant tellement efficace Merci pour votre aide et votre professionnalisme"

"C’est un ami qui m’a fait connaître Madame Costille. Mon désir était de changer radicalement d’hygiène de vie, car j’étais trop mal dans ma peau (ballonnement, hernie hiatale, fatigue). D’autant plus que j’évolue dans un milieu professionnel extrêmement propice aux bonnes bouffes !!! Grâce à nos échanges constructifs, j’ai progressivement changé mon rapport avec la nourriture. Je me sens soutenu. Je continue à aller au restaurant avec mes amis et pour autant j’ai retrouvé mon poids de forme."

"J'ai consulté madame Costille il y a 4 ans après une grossesse mais surtout pour des problèmes de colite. J'ai été très claire dès le début je ne voulais ni régime, ni compter les calories ou peser mes aliments, manger ou réapprendre à manger ne devait pas être coercitif, madame Costille m'a rassuré sur le fait qu'elle ne propsait rien de cela, j'ai appris (en toute conviction) beaucoup de choses grâce à ses conseils avisés les bonnes et mauvaises associations, l'intêret des produits bruts et faits maison, l'intêret des produits locaux et de saison, faire la diffèrence entre nourrir une faim et une émotion... j'ai appris à manger sainement, en bonne quantité et bonne qualité et je sais quand me faire plaisir. S'ajoute à cela que madame Costille m'a réconsillé avec le sport, aujourd'hui ce n'est plus une contrainte mais un plaisir, je vois les bienfaits sur ma santé et mon corps. Quant à mes colite j'ai appris à écouter mon corps à calmer ces crises de colites et éviter ce qui peut les déclancher, comme j'ai si souvent entendu en consultation notre santé est dans notre assiette. Mais ce que je retiendrai le plus de nos riches entretiens c'est que l'on a qu'un seul habitat durant toute notre vie, notre corps, à nous de savoir comment l'entretenir pour éviter qu'il s'effondre. (Perdu 10 kilos en moins de 8 mois et toujours au même poids depuis)"

"Suite à des troubles alimentaires assez vieux J’ai rencontré madame Costille en 2016 pour réapprendre à manger sans pression et avec plaisir et stabiliser mon poids. Le courant est tout de suite passé de par sa bienveillance et son professionnalisme ..... au bout de 6 séances , j’ai appris à mieux manger, ne plus culpabiliser et à accepter les bas et profiter des hauts ! J’ai également appris énormément de choses sur la façon dont fonctionnait mon corps ! Suite à cela nous nous sommes donné rdv lorsque je tomberai enceinte afin de vivre au mieux ma grossesse et accompagnée par une professionnelle en qui j’ai toute confiance ! Ce moment est arrivé et comme promis j’ai pris rdv en 2019 avec madame Costille ! Elle m’a accompagnée durant ces 9 mois et s’est assurée que mon alimentation était équilibrée et que mon bébé et moi avions tout ce qu’il fallait pour aller bien ! J’ai encore appris beaucoup de choses sur le fonctionnement de mon organisme et du rôle des aliments et de leur association ! L’objectif de prise de poids que nous nous étions fixé toutes les deux a été plus que respecté et grâce à ça j’ai eu une grossesse de rêve !!!!! Aujourd’hui, cela fait 2 mois que j’ai accouché et j’ai retrouvé mon poids d’avant grossesse en appliquant tout ce que j’ai appris à ses côtés !!! Et les troubles alimentaires ont disparu! Je n’y crois toujours pas .... qu’elle victoire !!! Je ne peux donc que vous conseiller cette professionnelle à l’écoute et bienveillante qui a réussi avec moi ceux que beaucoup n’ont pas réussi ! Je finirai juste par MERCI madame Costille !!!!!"

"Je suis allée voir Anne-Marie Costille la première fois en mars 2019 sur conseils d'une amie suite à de gros problèmes digestifs. Aucun médecin n'avait réussi à m'aider, je me suis retrouvée avec beaucoup de médicaments, toutes sortes de listes d'aliments interdits et un gros mal-être... J'hésitais à aller voir une nutritionniste car je ne voulais pas qu'on me juge et qu'on me dise de manger du poulet et des haricots verts! Mais Anne-Marie, c'est tout sauf ça. Grâce à son écoute et ses conseils, j'ai changé de régime alimentaire, de rythme de vie et tout ça avec une facilité que je n'aurais pu imaginer. Elle a tout de suite compris d'où venait mes problèmes et 8 mois plus tard, je revis, je suis pleine d'énergie, j'ai repris confiance en moi, j'ai perdu 17 kg et surtout....... je n'ai plus mal! Anne-Marie a été plus qu'une nutritionniste pour moi, elle a été une rencontre décisive dans ma vie. Je lui serai à jamais reconnaissante de m'avoir écoutée, rassurée et aidée."

"Je suis allé voir Anne-Marie COSTILLE le jeudi 27 février dernier avec divers objectifs : 1 – Réduire l’acidité à laquelle j’étais confrontés depuis quelques temps, bien au delà de d’habitude, avec des prises journalières à plusieurs reprise de comprimés de maalox, pour traiter des brulures d’estomac à répétition, à m’en réveiller et lever la nuit pour croquer un comprimer. 2 – Tenter de réduire, ou à minima modérer un état inflammatoire général, tendinites à répétition, articulations enflées et douloureuses, etc… (je me trompe peut-être, mais je pense que les points 1 et 2 sont plus ou moins liés) 3 – Perdre un peu de poids, souhaité entre 5 et 7 kilos. Je ressens le besoin de vous dire qu’après l’application rigoureuse de vos conseils et du programme que vous m’avez défini durant seulement 2 semaines à aujourd’hui, les effets constatés vont bien au-delà de mes espérances et attentes initiales. 1 – Je n’ai éprouvé aucun besoin de prendre le moindre comprimé gastrique durant ces 2 semaines, 2 – La tendinite au talon d’achille que je traine depuis 2 mois s’est bien améliorée, et mes mains sont moins enflées et beaucoup moins douloureuses, 3 – Je pesais 87.1 kg sur la balance le matin du 27 février, et 83.8 kg ce matin ! Un grande écoute et professionnalisme, perspicacité et efficacité."

"J'ai rencontré Mme Costille, il y a un peu plus d'un an.... je souhaitais perdre 5Kg pour me sentir mieux dans mon corps. Bilan 14 mois après : -10kg sur la balance, reprise du sport. Je ne me suis jamais sentie aussi épanouie dans mon corps et j'ai trouvé un équilibre alimentaire dans lequel je ne me sens pas frustrée. Madame Costille a su écouter mes besoins, mon mode de vie, mes faiblesses et mes forces. Elle a su avec sa douceur et sa bienveillance m'amenait sur le chemin d'une alimentation bonne mais équilibrée. J'en suis ravie et épanouie"

"Étant enceinte et ayant pris 5 kg dès les trois premiers mois, je me suis rapidement orientée vers une diététicienne. Étant en léger surpoids, j'avais peur de prendre beaucoup et de développer du diabète gestationnel. Résultat après un suivi de 5 séances : + 5,5 kg à 7 mois et demi de grossesse, pas de diabète et le bébé se développe normalement. Avec Mme Costille, j'ai appris à manger équilibré et à me tenir à un cadre, ce que je ne faisais pas avant. Et en plus, je ne me sens pas frustrée car je mange de tout. Merci encore Mme Costille !"

"Une vision et une prise en charge globale qui s'est révélée être extr^mement efficace tout en évitant les frustrations liées aux régimes habituels..."

"Une expérience auprès de Mme Costille qui a changé ma vie. Elle a su me comprendre et m’aider, les résultats sont là presque -9kg. Elle est douce et bienveillante, je ne peux que vous conseiller de la rencontrer"

"Madame Costille, bien que bienveillante a une approche qui est pour moi trop généraliste, pas assez pointue et qui ne m’a pas convenue. En trois mois et 350e j’ai juste arrêté le grignotage après avoir pris conscience que j’en faisais. Sinon les conseils sont de manger mieux, moins, boire plus et bouger plus et de se donner le temps. Ce que tout le monde sait. Le reste du temps j’ai parlé de ma vie comme chez un psy, surprenant… Je n’ai même pas fait la dernière séance prévue. J’ai effectué plusieurs rééquilibrages alimentaires dans ma vie qui ont tous fonctionné, cette expérience est la seule qui a échoué. sur les 10kg que j’ai en trop, j’ai perdu 2 kg en 3 mois en me privant beaucoup, et je les ai donc logiquement tous repris pendant les fêtes de noël. A 70e la séance j’aurai espéré des résultats plus probants, je préfère pour ma part, la consultation d’un médecin nutritionniste pour plus d’efficacité, cela me conviendra mieux car déjà éprouvé. Je remercie cependant madame Costille, car à l’avenir je serai plus prudente avant de m’engager sur un package de séances."

"Ravie d'avoir rencontré Madame Costille. Excellent professionnalisme. Très belle écoute, et très bons conseils pour une nouvelle hygiène de vie. Je n'ai plus de maux d'estomac, plus de brûlures. Je sais à présent ce qui est bon pour moi, je prends même plaisir à cuisiner. Mes assiettes sont colorées et appétissantes. J'ai appris à me nourrir avec les produits qui conviennent à mon métabolisme, appris à me faire du bien grâce à la nourriture. J'ai retrouvé beaucoup d'énergie, et perdu mes kilos superflus... Un grand merci 🙏"

"Faire confiance en laissant son corps entier entre les mains d’une professionnelle de la nutrition ce n’est pas toujours facile. En Mars dernier, j’ai fait confiance à Anne Marie que je remercie du fond du cœur car aujourd’hui après le forfait de 5 séances je repars avec confiance et pérennité. Je n’ai plus peur, je ne me pose plus de questions. Je vis tout simplement et sans restriction. Merci beaucoup Anne Marie et belle continuation Jennifer"

"J’ai été suivie deux fois par madame Costille, après chacune de mes deux grossesses. J’ai perdu deux fois 15 kg (en ~6mois) en prenant de bonnes habitudes alimentaires. La volonté et la motivation sont indispensables pour perdre du poids : Madame Costille a su, en plus des bons conseils pour une bonne hygiène de vie, me rebooster et me motiver pendant une période de vie compliquée. Elle est d’une bienveillance précieuse. Plus qu’une diététicienne - nutritionniste elle est pour moi une coach du bien être. Elle m’a été d’une grande aide et je garderai son numéro précieusement dans mon agenda. PS : je suis allée voir de multiples nutritionnistes/diététiciens avec qui cela n’a pas du tout fonctionné, avec madame Costille c’est vraiment différent. ☺️🌺"