Aza SB diététicienne-nutritionniste

"A l’origine, j’ai pris l’initiative de consulter Aza, pour apprendre à manger équilibré. Effectivement aujourd’hui j’y suis parvenu. Mais les séances m’ont surtout permis d’ouvrir les yeux sur mon rapport problématique à la nourriture. Aujourd’hui j’ai appris à diminuer et à gérer mes «craquages». Nous avons travaillé sur la partie théorique d’une alimentation équilibré. Mais nous avons aussi énormément parlé de la gestion du stress et la notion de bien être en général. Je me sens enfin mieux mon corps après de longues années durant lesquelles j’ai essayé seul. MERCI Aza"

"Quel que soit votre objectif, Aza saura vous aider à (ré)instaurer une relation saine avec la nourriture en plus de vous apprendre l’importance de savoir accepter son propre corps. Entre conseils diététiques et exercices de relaxation, vous pourrez (à votre rythme !) espérer ré-apprendre à manger et prôner le body positivity. J’ai su appliquer les conseils et voir des progrès dès lors que je sortais de ma première consultation et je regrette presque de ne pas avoir pris rendez-vous avec Aza plus tôt. Je vous recommande cette diététicienne les yeux fermés !"

"Quelle belle surprise ce rdv... Aza est à l'écoute comme une grande sœur rassurante qui souhaite votre bien être... Enfin une diététicienne qui privilégie le côté humain plutôt que financier. Le chemin sera sûrement long pour moi mais avec son soutien et sa bienveillance je sais que j'y arriverai. Merci 😊"

"Aza est une professionnelle extraordinaire ! Elle est à l'écoute, jamais dans le jugement et de plus très sympathique. Vous pouvez y aller les yeux fermés, même si comme moi vous n'êtes pas sûr(e) de ce que vous attendez d'un rdv avec une diététicienne. Le suivi qu'elle propose permet de mieux comprendre son corps et ses besoins, sans se faire violence."

"En faisant appel à Aza, on apprend à manger équilibré et on améliore ses habitudes alimentaires naturellement, mais on apprend surtout à le faire sans privation et sans culpabilité grâce à sa bienveillance, ses conseils avisés et personnalisés ainsi que ses outils simples se fondant dans notre quotidien. Aza propose une prise en charge globale, très humaine et sans jugement, à la fois physique et mentale, mais travaille aussi notre rapport à la nourriture et l’importance de l’amour de soi, une perspective nouvelle pour moi dans mon rapport à mon corps et à mon équilibre. Un travail sur le long terme en perspective pour des résultats durables, mais avec son écoute, son empathie et ses encouragements, j’ai rapidement amélioré mon rapport émotionnel à la nourriture et diminué mon stress, donc la méthode Aza porte ses fruits ☺️ UN GRAND MERCI !!!"

"Un super suivi durant quelques semaines par Aza. Les entretiens réguliers que nous avons eu ensemble ont permis de fixer des objectifs réalistes, de réfléchir à mes habitudes alimentaires et plus largement à mon mode de vie et ses conséquences sur mon alimentation. Aza guide sans imposer ni juger, permet de prendre un peu de recul et surtout de travailler sur sa mauvaise conscience. Un accompagnement en douceur, c'était tout simplement ce qu'il me fallait. Je recommande donc Aza sans réserve. Merci à elle !"

"Excellente diététicienne-nutritionniste qui m'a appris beaucoup de choses tant sur le fait de manger sainement sans se priver pour perdre du poids que sur les raisons des craquages et de la régulation de la satiété entre autres. Suivi au top avec de supers conseils de bien être en plus! Merci mille fois! CD"

"J'ai consulté Aza dans le but d'apprendre à avoir une relation saine avec la nourriture, de ne plus cupabiliser et aussi de voir le sport non plus comme un moyen exclusif de perdre du poids. En moins d'un an j'ai réussi à penser différemment et donc de mieux manger (moins de coups de mous, meilleur sommeil..) c'est une personne très à l'écoute et réactive, elle ne va pas vous balancer un plan alimentaire à suivre on est surtout dans l'observation et l'adaptation. Merci beaucoup Aza pour votre professionnalisme et expertise !"

"J'ai eu recours au suivi d'Aza pour une volonté de perte de poids viable et sur la durée. Forcément c'était aussi une question d'équilibre alimentaire et de reprise en main de mon corps. La méthode de travail et d'accompagnement d'Aza est vraiment super. Elle cherche des solutions adaptées à notre façon de vivre, elle nous oriente vers les bonnes choses à faire, on fait des tests alimentaires ensemble et Aza adapte ses conseils à chaque séance. Elle sait écouter et ne pas nous culpabiliser. Elle suit vraiment notre évolution, notre ressenti et nos envies. Grâce à Aza j'ai surtout appris à ne plus suivre un schéma alimentaire qui ne me convenait pas, à écouter mes sensations et à ne pas culpabiliser quand je mange quelque chose qu'avant je considérais comme de la mauvaise nourriture. Et puis aussi, j'ai quelques conseils toujours avec moi pour me remettre sur les bons rails quand je repars sur mes anciennes mauvaises habitudes."