Dr Wahiba Nefti Benfreha

"La Dre Benfreha a réussi là où les autres nutritionnistes ont échoué. On me condamnait à l'obésité (ayant pris 20 kg en 7 mois suite à une maladie auto-immune). Elle m'a demandé de lui faire confiance et non seulement j'ai perdu 12 kg de manière progressive (à mon rythme et en tenant compte de mes antécédents de santé) mais je n'ai pas sentie de privation et eu faim grâce à une meilleure combinaison de groupe alimentaire et la micronutrition. J'ai pris du muscle sans jamais faire de sport. La Dre Benfreha est qualifiée, compétente, prend le temps de vous expliquer et de vous écouter, elle est humaine et elle ne vous juge pas même en cas d'écart. Je ne la remercierai jamais assez de m'avoir tiré de cette impasse. Je vous tire mon chapeau. Merci"

"Cela fait maintenant 2 mois que je suis suivie par Madame Nefti Benfreha et j'ai perdu plus de 11 kilos grâce à sa méthode de la lipolyse : non seulement ma silhouette s'est transformée mais j'ai gagné en énergie, en masse musculaire et en taux d'hydratation. J'ai redécouvert le plaisir de manger et le sentiment de satiété, alors que je partais de très loin (fast food, quantités astronomiques, repas à n'importe quelle heure). En outre, j'ai rarement constaté une telle implication et une telle écoute du patient. Madame Nefti Benfreha est d'une rare bienveillance, d'une grande flexibilité et ne porte aucun jugement sur le comportement alimentaire adopté jusqu'alors. Pour résumer : Madame Nefti Benfreha est une professionnelle qui connaît son sujet sur le bout des doigts, est d'une immense gentillesse et prend en charge le patient de bout en bout. Je l'ai recommandée à ma famille et je la recommande à tous !"

"La Dr Nefti Benfreha est une nutritionniste très professionnelle et à l'écoute de ses patients. Le programme alimentaire est adapté toutes les 2/3 semaines pour une efficacité maximale. Je vous la recommande vivement ! Merci beaucoup pour le suivi et le soutien !"

"Je suis entrée en contact avec le Dr Nefti Benfreha dans le cadre du programme Perte de Poids. Mon programme personnalisé s’est étendu sur plusieurs semaines. Ce que je retiens de ce parcours : 1. Un professionnalisme hors norme : chaque séance est minutieusement rythmée par différentes actions permettant au Dr Nefti Benfreha de proposer un protocole sur-mesure. Le Dr Nefti Benfreha est également très pédagogue ; elle prend le temps d’expliquer les différents mécanismes de notre corps, de façon très claire, afin de comprendre la mise en place du protocole défini. 2. Un protocole alimentaire très simple : mon alimentation était essentiellement basée sur des ingrédients simples, et faciles à cuisiner. La liste des aliments autorisés est très large, je n’ai ressenti aucune frustration, ni démotivation. Les ingrédients ne sont pas pesés, les calories ne sont pas comptées, tout est très simple ! 3. Une expérience humaine : au-delà des ses compétences dans le domaine de la nutrition, le Dr Nefti Benfreha est d’une gentillesse hors du commun. Elle est authentique, à l’écoute et prodigue des conseils de qualité. J’ai été satisfaite de mon expérience car mon objectif de perte de poids a été atteint ( -10 Kg). Mes habitudes alimentaires ont changé : les bonnes ont remplacé les mauvaises, tout naturellement. Même si je m’accorde quelques écarts de temps en temps (et il le faut !), les résultats sont durables dans le temps. Merci à vous, Dr Nefti Benfreha !"

"J’ai eu recours au Dr Wahiba Nefti dans le cadre d’un besoin d’amincissement, après avoir atteint un surpoids très conséquent que je ne pourrai pas gérer sans aide. J’avais essayé des régimes avant, mais je ne pouvais jamais rester engagée sur un long terme et je les arrêtais par frustration. Là durant mon suivi avec le Docteur Wahiba, j’ai tenu plus de 3 mois jusqu’à aujourd’hui et je suis toujours motivée pour continuer à perdre doucement et sûrement. Je suis suivie régulièrement, le programme est varié, facile à appliquer et change souvent. Maintenant j’apprends à manger plus sainement et à rééduquer mes fringales."

"J'ai consulté Mme Nefti-Benfreha car j'avais besoin de perdre du poids et de réapprendre à me nourrir. J'ai rencontré une femme très agréable, disponible et très accompagnante. Elle a été à l'écoute de mes goûts, de mes possibilités … et donne un protocole qui s'adapte au mieux à la personne. Ma plus grande peur était d'avoir faim, mais certains aliments sont à volonté donc il n'y a aucun risque de manque. C'est même assez ludique de suivre les différentes étapes car les paliers sont courts et on perd beaucoup de poids très rapidement, et c'est très encourageant. Au bout de 4 mois j'avais perdu plus de 9 kilos, sans manque mais avec une conscience des aliments et surtout avec beaucoup de plaisir. Non seulement j'ai perdu du poids mais j'ai surtout réappris à prendre un vrai plaisir à manger sainement (et je vous jure que ce n'est pas déprimant), à savoir comment m'adapter (travail, diner, voyage) et à me rééquilibrer suite à des moments d'excès. Je n'ai plus de risque de me remplir car mon corps me dit stop bien avant, malgré moi. Merci Mme Nefti-Benfreha!"

"C'est sur recommandation d'une amie et après l'arrêt du tabac (= phase de stress intense) que j'ai contacté le Dr Nefti Benfreha... et c'est encore à ce jour une de mes meilleures décisions ! Outre de vrais résultats, on apprend beaucoup sur les mécanismes du corps : pédagogue et surtout passionnée par ce sujet qu'elle maîtrise parfaitement, elle n'hésite jamais à prendre le temps de rassurer et tout expliquer, rendant plus simple le suivi d'un protocole qu'on comprend tout à fait ! De plus, elle fait preuve de beaucoup de douceur, de bienveillance et d'écoute, et sait comprendre et s'adapter aux besoins (exprimés ou non !) des personnes qu'elle reçoit. Aucun jugement, on se sent bien accueilli, à l'aise d'évoquer tous les sujets, même délicats. Vraiment, une très belle rencontre, professionnelle mais également humaine :)"

"Le Dr. Nefti Benfreha est dotée de véritables compétences professionnelles en plus des qualités humaines. A l'écoute et pédagogue, il y a un véritable échange entre professionnel et patient. Priorisant la santé et le bien-être, elle raisonne à long-terme ce qui permet des résultats efficaces et durables. Je la recommande les yeux fermés !"

"Nutritionniste très compétente, très très à l'écoute. Elle met en avant le bien-être, et met en place des solutions personnalisées qui sont faites pour durer. Avec elle, il y a des solutions pour chacun !"

"LA MEILLEURE DES MEILLEURS N'HESITER SURTOUT PAS !!!"

"Outre des qualités humaines indéniables (empathie, générosité, patience), le Docteur Wahiba Nefti-Benfreha, grâce à sa méthode de lipolyse par l’alimentation, nous apprend à perdre du poids et surtout à ne pas le reprendre !!! Le protocole est complexe mais les explications données par le Dr Nefti-Benfreha le rende facile à mettre en œuvre. La perte de poids est spectaculaire, surtout le premier mois ! La stabilisation qu’elle nomme « Transition » se fait sur plusieurs paliers pour arriver à une alimentation qui correspond aux besoins de notre nouveau corps ! Par ce témoignage, je la remercie vivement de m’avoir transmis l’art de bien manger pour être en paix avec mon corps !!"

"Merci au docteur NEFTI pour sa bienveillance, son écoute, ses encouragements... Une personne qui se met au niveau de la patiente avec tout son professionnalisme. J ai beaucoup appris en qq temps à ses côtés que depuis des années à travers les lectures diverses. D une grande disponibilité, on a vraiment envie de l écouter et lui faire confiance et ça marche. Elle m a redonné confiance en moi , je la recommande déjà autour de moi . Encore merci"

"Le Dr NEFTI BENFREHA m'a suivi pendant 4 mois et demi. Par la qualité de son écoute, ses recommandations, ses conseils et son accompagnement j'ai pu atteindre mon objectif de perte de poids sans ressentir de frustration. Je me sens à nouveau bien dans mon corps. Je recommande vivement cette nutritionniste pour les personnes qui souhaitent s'engager dans une démarche motivée."

"Je suis suivie depuis janvier par le Dr Nefti-Benfreha et ma prise en charge s’achève dans 3 semaines. Un vrai travail de collaboration s’est mis en place et elle a pu m’aider, comme aucun autre professionnel n’avait réussi avant, à sortir de l’obésité. Je suis passée de 87kg à 62kg (pour 1m61) en 5 mois, et avec un corps raffermi, grâce à la méthode de lipolyse, qui fait des miracles. Dr Nefti-Benfreha est d’une gentillesse incroyable, empathique et m’a accompagnée en expliquant toujours de manière claire le déroulé de l’accompagnement (pourquoi on mange ceci à ce moment-là, qu’apporte cet aliment, etc…). De ce fait, suivre les différents protocoles se fait sans frustration. Je n’ai pas suivi un régime, j’ai appris à manger avec des apports adaptés et ça change tout. Je la recommande vivement. Merci Docteur, grâce à vous, je revis ! ÉDIT : 1 peu plus d’un an plus tard, mon poids n’a pas bougé. Je me réfère à ses recommandations en cas de prise de poids de + de 2kg. Je fais toujours 62kg. Comme quoi, quand on suit les recommandations du Dr Nefti Benfreha, il est possible de préserver le bénéfice de ses mois de suivi !"

"La Dr Nefti Benfreha me suit depuis fin janvier et mon accompagnement se termine 5 mois plus tard, avec près de 22kgs en moins et surtout, de nouvelles habitudes alimentaires. Grâce à ses infos et conseils précieux, je me sens enfin bien dans mon corps et ai le sentiment d'avoir toutes les clefs en main pour mieux gérer mon alimentation au quotidien. C'est un parcours qui demande beaucoup de motivation, mais qu'est-ce que ça vaut le coup !"

"Le docteur Nefti Benfreha m a accompagnée. dans la recherche d un équilibre alimentaire qui m'a apporté de l'énergie en me permettant de perdre du poids (8kg)mais l'essentiel réside dans l'apprentissage de son empreinte nutritionnelle qu'il s'agit de maîtriser pour le garder la et les formes !! Merci pour son suivi, sa pédagogie mais aussi sa disponibilité !"

"Perte de presque 20 kg sans fatigue, sans aucun signe de faiblesse. Apprentissage des associations alimentaires et comment rectifier des erreurs de parcours ;Objectif atteint ; Merci !"

"Le Dr Nefti Benfreha m’a suivi pendant 7 mois alors que je souhaitais perdre 20 kg et garder un équilibre avec une bonne empreinte nutritionnelle. L’objectif est atteint depuis cette semaine, merci infiniment pour votre travail qui m’a permis de me retrouver après plusieurs années de prise de poids. Vos conseils et votre méthode m’ont rendu meilleure 💪."

"J ai été accompagnée par Mme Nefti Benfreha en 2015. J'avais perdu 10 kilos mais je n'avais pas réussi à atteindre l'objectif fixé. J ai repris tous les kilos perdus. J ai donc arrêté le suivi car j avais dépensé près de 3000 Euros en produits et consultations pour un résultat décevant. Je pense que la méthode d' amaigrissement proposée n'est pas efficace à long terme ."

"Une praticienne à l écoute, de très bons conseils. Je la recommande"

"Je suis ravie ! Accompagnement personnalisé et but atteint en un peu plus de 4 mois (phases de transition comprises) : -14 kg. Merci :)"

"J'ai atteint mon objectif de perdre 14kg (plus que prévu !). Avec un programme adapté à mon quotidien et un bon suivi. Merci beaucoup Madame Nefti"

"Je suis suivie par le Dr Nefti Benfreha depuis 2 mois jour pour jour. J'ai perdu plus de 8kg . Je n'ai pas encore atteint les objectifs mais je sais que j' y arriverai car je suis très bien accompagnée. Le Dr est très accessible et disponible. Elle a toujours les bonnes solutions à mes obstacles. Elle me tire vers le haut. Elle motive et encourage toujours. Ses protocoles sont simples et faciles à appliquer. Je n'ai pas l'impression de faire un régime. C'est juste un changement de comportement alimentaire . Merci Docteur pour votre rigueur ainsi que toutes vos explications à chaque consultation."

"Une excellente nutritionniste ! Je vois le docteur Nefti Benfreha depuis février et j’ai deja perdu 13 kg. Et tout ça sans être privée et sans m’affamer ! Personne d’une bienveillance et d’une écoute excellente"

"Dommage de pas pouvoir mettre moins J ai décalé mon rdv mais apparemment son site n a pas fonctionné, elle n a pas essayé de comprendre m à parler comme à une petite fille, qu’elle manque de réflexion Heureuse de pas avoir perdu mon temps avec une personne aussi abjecte"

"Bonjour Je tiens vraiment à donner mon avis par rapport au suivi du docteur Wahiba Nefti Benfreha. Une personne à l'écoute, disponible, très professionnelle et un suivi tres sérieux. Grâce au docteur j'ai pu réapprendre à manger surtout des aliments saints et surtout aimer ce que je mange tout en atteignant mon objectif de perte de poids. Elle adapte très bien son programme en fonction de votre profil et votre mode de vie, de vos attentes et de vos objectifs. J'ai eu de très bons résultats comme jamais avant....Je ne changerai plus et j'ai trouvé le meilleure thérapeute. Je suis vraiment très très satisfaite du suivi et des conseils du Docteur. Son empathie, ses conseils et son professionnalisme. Je suis entre de très bonne mains et compte y rester Merci docteur !"

"C'est avec enthousiasme que je partage mon expérience avec le docteur Nefti Benfreha. Sa capacité à redonner confiance est remarquable, et son écoute attentive crée une connexion réconfortante. Son expertise approfondie dans le domaine de la nutrition m'a guidé tout au long de mon parcours, et grâce à ses conseils, j'ai réussi à perdre 12 kg en seulement 3 mois. Ce qui rend cette expérience encore plus exceptionnelle, c'est la méthode adoptée par le docteur Nefti Benfreha. Elle a su élaborer un plan alimentaire personnalisé qui ne m'a pas contraint à me priver ni à limiter excessivement mes quantités. Cela a rendu le processus non seulement efficace mais aussi agréable, évitant les frustrations courantes associées à d'autres régimes. Son professionnalisme, sa bienveillance et sa connaissance approfondie font d'elle une experte inestimable. Je recommande vivement ses services à quiconque cherche une approche équilibrée et personnalisée pour atteindre ses objectifs de santé et de bien-être."

"Excellente! Médecin à l’écoute, agréable et professionnelle."