Lygie Alloké / Diététicienne-Nutritionniste

"Très bonne prise en charge, à l'écoute et des résultats! Tout ça dans un lieu agréable et zen!"

"Une professionnelle hors pair et un véritable rayon de soleil. Vous pouvez avancer à votre rythme et toujours compter sur le soutien, la bienveillance et les conseils de Mme Alloke ! Vraiment une diététicienne au top !"

"Une professionnelle attentive aux personnes, aux conseils et avis précieux et efficaces. A recommander les yeux fermés"

"Je ne recommande pas cette professionnelle! Peu d’expérience…"

"Pratiquant de Crossfit, je remercie Lygie ALLOKE pour le suivi ainsi que ses précieux conseils pour me préparer au mieux à mes futures compétitions sportives."

"Quel plaisir d'avoir un rdv sur mesure avec une professionnelle qui est à l'écoute de nos attentes et du détail. Se sentir à l'aise, pouvoir se livrer, pouvoir poser ses questions. J'ai trouvé le questionnement découverte très complet. Je recommande Lygie pour vos accompagnements. Merci pour ton suivi."

"Prise de RDV pour élaboration d'un programme de nutrition s'alliant avec un programme de prise de masse myofibrillaire. Une prise de masse sèche. Résultat après 3 mois de suivi, le poids reste stable, mais le corps est en constante évolution. Je suis partis de 86KG avec peu de masse musculaire, aujourd'hui je suis à 87,6KG mais avec une prise de masse significative. (+7cm de tour de poitrine, +10cm tour d'épaule par exemple). Je fais entre 4 à 6 séances de muscu par semaine. Le programme et suivi dispensés par Mme Alloké sont complètement adaptés et en adéquation avec mon programme de prise de masse. De plus j'ai pu apprendre à me défaire de certaines mauvaises habitudes alimentaires, et le tout en ayant très rarement la sensation de me priver. Vu les résultat obtenu en seulement 3 mois de travail, je ne peux que recommander à 200!!"

"Merci Lygie pour ce rééquilibrage alimentaire ! Une nutritionniste au top"

"Je recommande Lygie les yeux fermés. Je n'ai pas l'habitude de faire appel à des professionnels de la nutrition mais je me suis retrouvée en perte d'énergie, accumulation de petites blessures et personne ne m'apportait de solution. Lygie a su comprendre mon environnement et le prendre en compte pour me conseiller au mieux sur ma nutrition, qui était complètement à revoir malgré ce que je pensais. Lygie apporte aussi un suivi de qualité qui me permet de retrouver des habitudes alimentaires qui me correspondent."

"En suivi nutrition dans le cadre d'une pratique sportive (Crossfit) avec Lygie depuis quelques mois maintenant et je ne peux que recommander! Les résultats sont là : compréhension des sensations alimentaires, adaptations du plan en fonction de ma pratique et de ma vie pro, et changements physiques souhaités. Prenez rdv sans aucun risque :) Les résultats seront là!"

"Je pratique le crossfit depuis quelques temps et j’avais besoin d’un suivi afin d’améliorer mes performances, je me suis donc tournée vers Lygie et je la recommande grandement ! Très agréable, à l’écoute et professionnel, elle s’adapte aux besoin de chacun et me permet une avancée vers mes objectifs !"

"Madame Alloké est une personne bienveillante et très à l'écoute. Elle considère grandement l'aspect émotionnel de l'alimentation, ce qui est très important pour comprendre son patient. Pour perdre du poids, elle m'a conseillé de manger plus (et mieux obviously, mais j'étais déjà surprise du +++). Pas de régime privatif, mais de l'alimentation en pleine conscience et c'est un vrai travail psychologique sur lequel mme Alloké m'accompagne."

"Je recommande fortement Lygie. J’ai l’habitude de voir des nutritionnistes pour sportif mais je dois avouer que j’ai jamais eu autant l’impression d’être soutenu et écouter que depuis que je suis suivi par elle. Hyper accessible et à l’écoute, les résultats personnels ne peuvent que suivre."

"Lygie Alloké est une professionnelle très compétente. Les résultats en quelques mois sont déjà là, l’accompagnement est sérieux sans se prendre au sérieux. Gros + pour moi: nous partageons tous les deux la passion du CrossFit. Je la recommande chaudement."

"Bonjour, Souhaitant me remettre en forme, perdre du poids et retrouver une alimentation saine, j’ai pris contact et décidé d’être suivi par Lygie, et ce, depuis maintenant 4 mois. Je suis ravi de son professionnalisme, son investissement et son accompagnement dans la réalisation de mes objectifs. Lygie est à l’écoute et propose des programmes adaptés et évolutifs au fur et à mesure de notre parcours. Je vous recommande grandement de prendre contact avec elle, si vous souhaitez franchir le cap."

"J'ai consulté Lygie pour faire un bilan nutritionnel et obtenir des conseils. J'avais des lésions musculaires récurrentes qui m'empêchaient de pratiquer sereinement le trail. Un rééquilibrage de mon alimentation, notamment sur les apports en protéine, a rapidement résolu mes problèmes. Lygie m'a donné des fiches récapitulatives et des repas types pour m'aider à m'approprier un régime alimentaire adapté à ma pratique. Je recommande les yeux fermés !"

"Je remercie Mme Alloké pour son accompagnement qui est d'une grande qualité. Elle sait être réconfortante et conseiller de manière adaptée. Je la recommande totalement !"