Stéphanie HONTAS Chrono-coach

"Stephanie est de très bon conseils et s’adapte aux objectifs recherchés. Sa méthode est efficace, sans contraintes, simple à mettre en œuvre. Merci Stephanie 😉"

"Belle rencontre. Stéphanie est passionnée, dynamique et de bons conseils. Merci pour cet accompagnement et ce soutien."

"Parfait!!! Je la recommande sans hésiter, les résultats sont au rdv et avec la plus grande gentillesse, merci beaucoup!!"

"Enfin un regime où l’on peut mincir sans frustration !!! Si vous êtes sur Bordeaux je vous recommande Stéphanie Hontas. Elle est très professionnelle et grâce à ses conseils et son expérience j’arrive enfin à atteindre mes objectifs."

"Expérience réussies pour moi. J'ai atteint rapidement mes objectifs sans frustration. Stephanie Hontas est très à l'écoute et nous accompagne avec beaucoup de bienveillance."

"Je recommande Stéphanie les yeux fermés. Douce et à l'écoute de ses clients, elle fait toujours preuve d'une grande disponibilité et sait donner les conseils adaptés à chacun !"

"Avec Stéphanie j'ai perdu 5 kilos sans jamais reprendre un gramme ! Depuis plusieurs années je cumulais les régimes sans jamais pouvoir me stabiliser. La chrono-nutrition est le seul régime qui dure dans le temps. Un grand merci !!!"

"Je suis arrivée chez Stéphanie il y a 6 mois avec 10 kg de trop (pour moi) et aucun espoir d’arriver à les perdre (si j’en perdais 4 ça aurait déjà été un miracle). Aujourd’hui je fais ces 10 kg de moins et je vais peut-être même prendre le luxe d’en perdre 2 de plus tellement cette méthode est facile à suivre ! Je ne connaissais rien à la chrono nutrition à la base, j’y suis allée car c’était juste à côté de chez moi... je ne regrette vraiment pas."

"Voilà presque 6 mois que j'ai franchi la porte du cabinet, 12kg de moins aujourd'hui, une belle rencontre qui me permet de comprendre ces comportements alimentaires déviants qui m'ont fait grossir, une nouvelle moi pleine de confiance grâce au soutien sans faille de Stéphanie. L'objectif n'est pas encore rempli mais je sais que j'ai laide et le soutien dont j'ai besoin :-) Bien + qu'une coach !"

"Le coaching assuré par Stéphanie Hontas est un moyen de reprendre confiance en soi et de s'approprier la vraie nature des aliments. En effet, son accompagnement sur plusieurs mois permet de bien utiliser chaque aliment au bon moment de la journée, et de ce fait, aucune frustration n'est ressentie (surtout pour les gourmandes !). La chrononutrition est un programme alimentaire personnalisé et non un régime pour ma part , car je peux manger de tout, en perdant 5 kg en 4 mois, tout de même ! Un grand merci à Stéphanie qui, de part sa bienveillance et son empathie, nous fait déculpabiliser et mieux appréhender notre alimentation !"

"Je suis ravie de l’accompagnement de Stéphanie, elle a su trouver les mots, me motiver et me permettre d’atteindre mes objectifs. Merci encore !"

"Depuis 1 mois je suis en relation avec Stéphanie Hontas chrono nutritionniste 1er RV début octobre le prochain le 3 novembre.Une chrono coach au top, qui prend le temps, très à l écoute, très réactive très professionnelle, et perfectionniste qui se réjouit d'apporter tout son savoir en collaboration avec le Dr Delabos pour obtenir les meilleurs résultats. Je la conseille à tous ceux qui en ont besoin"

"J'ai eu la chance de gagner un concours que Stéphanie a mis en place sur Instagram au mois de mai Et je me dit que le destin est parfois bien fait. Mal dans mon corps même si je l'avoue je n'avais pas énormément de poids a perdre Stéphanie a su me redonner confiance et a réussi a me faire perdre ces quelques kilos en trop qui était si difficile a éliminer. Stéphanie est une très grande professionnelle à l'écoute et d'une gentillesse extrême. Elle a réussi a me convertir a la chrononutrition depuis maintenant 8 mois et pour rien au monde je repartirai sur une autre alimentation que celle ci. Vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés."

"J'ai pris RDV avec Stéphanie suite à mon premier accouchement. Je souhaitais retrouver une alimentation saine et équilibrée et bien sûr perdre les kilos gagnés pendant la grossesse. Stéphanie a su être à l'écoute et me redonner confiance en moi sans pression et avec beaucoup de bienveillance. Un an après, j'ai largement atteint mes objectifs sans frustration ni difficultés. Je n'ai pas repris de mauvaises habitudes et conserve les grands principes de la chrono-nutrition au quotidien. Je recommande les yeux fermés !!! Merci pour tout Stéphanie."

"DES LE PREMIER RDV TOUT DE SUITE TRÈS BON CONTACT ,TRÈS A L'ÉCOUTE, DE BON CONSEILS VOUS ENCOURAGE ET VOUS RASSURE . JE RECOMMMANDE A TOUT CEUX ET CELLES QUI EN ONT BESOIN."

"Initié seul avec quelques réserves au départ j'ai néanmoins obtenu assez rapidement des résultats au niveau poids. Le Dr DELABOS relayé par la coach Stéphanie HONTAS m'ont permis grâce à un programme personnalisé d'affiner la démarche et d'obtenir des résultats surprenants non seulement au niveau poids mais aussi une baisse significative du cholestérol et un changement notable de ma morphologie. Surprenant au premier abord et en opposition à tout ce qui peut-être préconisé par ailleurs manger du fromage le matin ou faire un gouter tous les jours sont pour moi un réel plaisir et un peu d'organisation et anticipation pour les Jokers permettent de ne pas se sentir frustré. Ce n'est pas un régime mais une hygiène de vie qui permet de se redynamiser dans le corps et dans la tête. Je conseille vivement avec toutefois un petit bémol car il faut prévoir un changement de la garde-robe !!"

"Madame Hontas m accompagne maintenant depuis 5 mois ... Et les résultats sont là. En dehors des séances nous pouvons lui poser des questions elle est très réactive. C'est une personne bienveillante. Je vais continuer mon coaching avec plaisir"

"Stéphanie est une coach en or, que vous aillez besoin d'un simple boost pour remettre de l'ordre dans votre alimentation, ou de revoir toutes les bases d'un rééquilibrage alimentaire, je vous la conseille les yeux fermés. Je n'ai jamais été une adepte de régime, la chrononutrition enseignée par Stéphanie n'a rien à voir avec un régime, c'est un rééquilibrage alimentaire qui permet d'avoir une alimentation adaptée à sa morphologie et son quotidien sans jamais avoir de sensation de frustration, une réconciliation avec tous les aliments à des moments précis de la journée. En résumé, une révélation pour ma part!"

"Excellents résultats en 3 mois! Je recommande vivement Stéphanie Hontas, pour son professionnalisme, son sérieux, sa bienveillance. Elle nous accompagne , nous encourage. Elle est à notre écoute et toujours disponible. Bravo !!!! Merci ."

"Excellente coach, très professionnelle et à notre écoute. Toujours disponible, et d'une grande gentillesse. Allez y sans hésiter et vous verrez, les résultats seront à la hauteur de ses conseils. J'ai retrouvé sans frustration mon poids idéal d'avant mes grossesses. un grand merci Stephanie 🙏"

"Super coach, très à l'écoute et motivante! Du coup, des principes de nutrition ultra faciles à suivre."

"Gentillesse et Bienveillance sont les deux autres prénoms de Stéphanie HONTAS ! Son coaching est sans jugements et elle met en confiance dès le début! Elle réponds vite à toute interrogation ou hésitation! Les résultats sont siderants ! Je vous recommande vivement de pousser la porte de cette pro en chrono nutrition! 🥰. Isabelle C"

"Une exception ! Ça fait presque trois ans maintenant (lors de ma préparation Miss France) que Stéphanie est devenue ma coach en chrono nutrition, et cette rencontre a juste changé ma vie tant sur la découverte de la méthode de la Chrono Nutrition et l'accompagnement de Stéphanie, que sur la personne en général. Les résultats physiques sont indéniables, et sur le plan mental, c'est le jour et la nuit ! La sensation de bien-être, se sentir à l'écoute, et devenir plus épanouie sont les sentiments ressentis à peine on a posé le pied dans son cabinet. Un grand merci Stéphanie ! Allez-y les yeux fermés !"

"Stephanie est une super coach. On se sent soutenu sans jugement. Sa gentillesse et sa bienveillance mettent en confiance et les résultats sont spectaculaires. Merci Stéphanie pour ton soutien exceptionnel et ton grand professionnalisme"

"Par son intelligence, sa bienveillance, son écoute, sa patience et son professionnalisme, Madame Hontas est une partenaire en or. Elle vous propose un accompagnement personnalisé pour vous permettre de concrétiser vos objectifs de manière saine et pérenne. Je la remercie encore de m'avoir aidée à me (re)connecter à mes désirs et à mes sensations pour que l'alimentation cesse d'être un problème et redevienne ce qu'elle devrait toujours être : du plaisir !"

"Très très très déçue 😞 😞"

"Excellente coach qui motive avec le sourire , à l’écoute et très pro. Merci de m'accompagné à perdre mes kilos déjà a - 10 aussi facilement. Plus qu’un régime pour moi, c’est devenu une hygiène de vie ! Je la recommande vivement. Merci énormément Stéphanie"

"Stéphanie est une formidable coach en nutrition. Elle motive par sa bienveillance et son écoute. J'ai pu sentir rapidement les résultats. Merci 🙏"

"Merci pour tous ces bons conseils ! Je suis contente d'avoir une coach dynamique, professionnelle, souriante et toujours à l écoute 👍"

"Incroyables moments avec Stéphanie, toujours bienveillante et très pro ! Un bonheur d’être suivie de cette façon ! Et la chrono-nutrition c’est vraiment une pépite !"

"Stéphanie est une personne adorable, positive et a réalisé un travail merveilleux pour la perte de mes kilos en trop et pour booster ma confiance en moi qui en avait bien besoin ;) Merci beaucoup !"

"Stéphanie est une coach dont la bienveillance et l'écoute sont des atouts majeurs dans la réussite d'une méthode sans frustration. La chrononutrition et ses conseils permettent de perdre du poids sans pour autant se sentir en souffrance. Merci pour tes encouragements et ton suivi et ta disposition!"

"Très bonne coach à l'écoute et professionnelle."

"Stéphanie est une personne très agréable et professionnelle. Sa patience, sa bienveillance ses bons conseils, son écoute font que les rdv sont un réelle plaisir. Je recommande sans hésiter."