Après un an de suivi, je peux maintenant dire que je suis libre dans ma tête et dans mon corps. Tellement de frustrations engendrées par les régimes du "non tu ne peux pas manger ça" et "arrêtes ca fait grossir", tout cela est envolé avec les méthodes de Laëtitia Perrotin. J'ai du plaisir à manger ce qu'il me plaît sans culpabiliser tout en écoutant au maximum ma satiété. Et si craquage c 'est pas grave, il suffit d'ecouter ses envies. Le plus important je me regarde et je m'apprecie. Merci