bonjour ,
J'ai commencé mon suivi diététique il y' a 1 an afin de perdre du poids et de performer en trail .
J'ai de suite adopté le protocole d'amandine qui est simple d'explications et très simple à adapter au quotidien à adapter
Vous avez toutes les informations nécessaires , toutes les recettes nécessaires .
Amandine est très disponible , très compétente, à l'écoute s'adapte également .
Elle réalise également tout mes plans nutrition et hydratation d'avant course et de course sur longue distance et à chaque fois tout se passe à merveille .
Si vous souhaitez perdre du poids et performer sur vos courses je vous la conseille vivement .
Au final j'ai perdu 10 kg en une année , un rééquilibrage alimentaire au top .
bonne journée.