Lâcher prise, prendre du recul, s'écouter..des actes que j ai enfin compris et surtout appris à pratiquer grâce aux séances avec Bernadette. Un accompagnement avec douceur et empathie qui permet de reprendre confiance en soi dans la traversée de moments difficiles. Et surtout lors du stage, on acquiert les outils qui permettent de continuer à pratiquer au quotidien et gérer les situations de stress. Je recommande vivement LES VRAIES COULEURS.